DéFICIT CALóRICO: LA CLAVE PARA PERDER PESO

Para lograr el diinginkan de bajar peso, es fundamental comprender el concepto de restricción calórica. Este principio se basa en aceptar menos calorías de las que nuestro cuerpo consume a diario. Reduzir la ingesta calórica puede ser un proceso complicado, pero con un plan bien estructurado y una dosis de disciplina, es posible alcanzar los re